Frühstück
Zubereitungszeit: 20 Minuten
Wartezeit: 2 Stunden
Backzeit: 30 Minuten
Ergibt 6 kleine Hasen
Zutaten:...
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Kühlzeit: 4 Stunden
Zutaten:
200 g Kichererbsenmehl
2 EL Kokosmehl
1/2 TL Kurkuma
1 TL Salz
Kokosöl...
30 Minuten Zubereitungszeit
Ergibt 12 Pancakes
Zutaten:
270 g Mehl30 g Kokosmehl 400 ml Kokos-Trinkmilch1 Packung (15 g)...
15 Minuten Zubereitungszeit
1 Stunde Gefrierzeit
Ergibt 4 Portionen
Zutaten:
150 g Cashewkerne (über Nacht eingelegt in Wasser)150...
Zubereitungszeit: 15 min
Zutaten für 2 Portionen:
80 g Haferflocken
30 g Apfel, in Stück geschnitten oder gerieben...
Zutaten für 2 Smoothies:
3 dl gekühltes Kokoswasser
1 TL Kokosöl
5 Datteln entsteint und zerkleinert
1 Spritzer Limettensaft
1...
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Backzeit: 20 Minuten
Zutaten für 12 Muffins
200 g Vollkornmehl (oder anderes Mehl)
50 g...
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Backzeit: 45 Minuten
Zutaten:
2 reife Bananen
1 EL Zitronensaft
125 ml...
Zubereitungszeit: 30 Minuten
Ruhezeit: 105 Minuten
Backzeit: 15 - 20 Minuten
Zutaten für 4 Baguette
400 g Weizenmehl...
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Ruhezeit: 1,5 Std.
Backzeit: 40 - 50 Minuten
Zutaten:
20 g Hefe1 TL Kokosblütenzucker3,5 dl...
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Ruhezeit: 70 Minuten
Backzeit: 40 Minuten
Zutaten:
1/4 Rotkohlkopf (ca. 300 g)300 ml Wasser50 g...
Gefrierzeit: 4 Stunden
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Zutaten für 1 grosse oder 2 kleine Bowls:
3 gefrorene Bananen, in...
Zubereitungszeit: 7 - 10 min
Für 4 Portionen
Zutaten:
• 1 helle Melone z.B. Honigmelone, gewürfelt
• 1/8 Wassermelone,...
Recipe, Food Styling & Photography by Sara Wasabi KokosPalme.ch © 2017
Ergibt ca. 1 Liter Kokosmilch
Die Kokosmilch kann zum...
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Zubereitungszeit: 5 Minuten
Zutaten (für 1 Portion):...
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Zutaten (für ca. 400 g Granola)
• 100 g...
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Zubereitungszeit: 30 - 40 Minuten
Zutaten:...
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Zubereitungszeit: 10 Minuten
Zutaten für 2...
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Für 2 - 4 Personen
Zubereitungszeit: 25 Minuten...
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Zubereitungszeit: 15 - 20 MinutenMenge: 6 - 8 Pancakes...
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Zubereitungszeit: 5 MinutenMenge: für 2 Portionen...
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Zubereitungszeit: 20 Minuten
Backzeit: 95 Minuten...
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Zubereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten...
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Zutaten:
Für ein kleines Brot - Menge verdoppeln für...