Snacks & Desserts
Zubereitungszeit: 25 Minuten
Backzeit: 10 Minuten
Ergibt ca. 16 - 20 Portionen
Zutaten:
100 g Kokosmilch, fester...
Zubereitungszeit: 25 - 30 Minuten
Ruhezeit: 45 Minuten
Ergibt ca. 8 - 12 Stück
Zutaten:
400 g Mehl (Typ 550)130 g Kokosöl50 g...
20 Minuten Zubereitungszeit
20 Minuten Backzeit
Ergibt 18 Kekse
Zutaten:
180 g Dinkelmehl 20 g Kokosmehl
90 g...
15 Minuten Zubereitungszeit
1 Stunde Gefrierzeit
Ergibt 4 Portionen
Zutaten:
150 g Cashewkerne (über Nacht eingelegt in Wasser)150...
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Backzeit: 25 Minuten
Ergibt ca. 8 Scones
Zutaten:
230 g helles Vollkornmehl
30 g Kokosblütenzucker...
Zubereitungszeit: 30 Minuten
Kühlzeit: 2 - 3 Stunden
Für 10 Portionen
Zutaten
Kruste:
50 g Mandeln, gemahlen
2 EL...
Zubereitungszeit: 30 Minuten
Backzeit: 45 Minuten
Ergibt eine Torte mit 18 cm Durchmesser
Zutaten
Boden:...
Zutaten für 1 Brownieform:
Magenbrot:
250 g Ruchmehl (oder Dinkelmehl Type 1050)
4 EL Kokosblütenzucker
1 Päckchen...
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Kühlzeit: 30 Minuten
Ergibt ca. 6 - 8 Aprikosenriegel
Zutaten:
130 g Dörraprikosen
80 g Datteln...
Zubereitungszeit: 5 - 10 Minuten
Ergibt 1 Portion
Zutaten:
1 x Banane
150 g Himbeeren, gefroren
100 ml Kokos-Trinkmilch oder andere...
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Backzeit: 15 Minuten
Zutaten für ca 12 Kekse:
110 g Kokosöl, weich oder geschmolzen...
Zubereitungszeit: 40 Minuten
Backzeit: 13 Minuten
Zutaten für ca 12 Cookies:
110 g Kokosöl, weich
120 g Tahini
100 g...
Zutaten:
Für die Energyballs:
100 g Cashewnüsse
200 g Datteln, entsteint
2 EL Kakaopulver
1 EL Mandelmus
1 EL Kokosöl
1 EL...
Zubereitungszeit: 20 Minuten
Ruhezeit: 1,5 Stunden
Backzeit: 20 Minuten
Zutaten für 24 Stück:
200 g Vollkornmehl
50 g Kokosmehl...
Zutaten für 2 Smoothies:
3 dl gekühltes Kokoswasser
1 TL Kokosöl
5 Datteln entsteint und zerkleinert
1 Spritzer Limettensaft
1...
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Backzeit: 20 Minuten
Zutaten für 12 Muffins
200 g Vollkornmehl (oder anderes Mehl)
50 g...
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Backzeit: 45 Minuten
Zutaten:
2 reife Bananen
1 EL Zitronensaft
125 ml...
Zubereitungszeit: 20 MinutenBackzeit: 20 Minuten
Zutaten:
3 - 4 Stangen Rhabarber
125 g Haferflocken
170 g gemahlene Mandeln...
Zutaten (für ca. 15 – 20 Stück, je nach Grösse)
Keksboden:
200 g Mandelmehl
50 g Kokosmehl
20 g gemahlene Mandeln...
30 Minuten (+ Wartezeit)
Zutaten für ca. 25 Stück:
100 g Cornflakes
200 g Schokolade
20 g Mandelstifte
1 TL...
Bananen-Geister Rezept für Halloween
Zutaten für 8 Boo-nana‘s:
4 Bananen 150 g Cashews, in Wasser eingeweicht für 4 Stunden.5 Datteln,...
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Zutaten:
150 g Medjool-Datteln
100 g Kokosöl (oder Kakaobutter)
150 g Kokosmus
60 g...
Für 4 Portionen
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Kühlzeit: 4 Stunden
Zutaten:
Panna Cotta:
100 ml Haferrahm
Eine Dose...
Zuberereitungszeit: 15 Minuten
Backzeit: 55 Minuten
Zutaten:
100 g Kokosöl, geschmolzen
100 g Kokosblütenzucker
1 EL...